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Vitalität Nachrichten

Wundermittel Natur: Blick ins Grüne hemmt Schmerzwahrnehmung im Gehirn
Natürliche Wunderwaffe gegen Schmerzen

Wundermittel Natur: Blick ins Grüne hemmt Schmerzwahrnehmung im Gehirn

Der Anblick von Wiesen und Wäldern beruhigt und entspannt. Laut einer neuen Studie verändert der Blick ins Grüne sogar auch die…
Therapie auf vier Pfoten: Wie Haustiere uns glücklicher und gesünder machen
VitalitätDie heilende Kraft von Haustieren

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Studie: Warum unser Gehirn vom analogen Lesen profitiert
VitalBesser ausgedruckt

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Die Magie der Musik: Wie Klänge Körper und Seele stärken
VitalitätMusik statt Medikamente

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Steif nach einem Sturz? Diese 7 Übungen bringen Sie wieder in Schwung
VitalitätDen Folgen eines Sturzes entgegenwirken

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Jeder Witz ein Lebenselixier: Warum Lachen jung und gesund hält
MeinungLachen ist die beste Medizin

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Länger leben, besser altern: Der Sport-Plan für das ganze Leben
VitalitätDer ultimative Fitness-Guide

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Schmerzfrei auf Schritt und Tritt: 6 einfache Übungen für entspannte Füße
VitalitätEntspannt und schmerzfrei auf den Beinen

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Bewegung statt Vergessen: So bleibt das Gehirn jung und fit
VitalitätFitness für den Kopf

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Wunder der Spiritualität: Wie Beten und Meditation das Leben verlängern können
VitalitätEin oft übersehener Faktor

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Morgens sieht die Welt ganz anders aus
VitalitätDer Biorhythmus: Morgens Top, abends Flop

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So beruhigt das Stimulieren des Vagusnervs das Leben – und schützt vor Burnout
VitalitätEinige Tipps für geistiges Wohlbefinden

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Tschüss Winterblues: 5 Übungen gegen die saisonale Depression
VitalitätAus dem Winterloch herauskommen

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Der falsche Energieboost: Warum Kaffee uns in Wirklichkeit die Energie raubt
VitalitätEnergieräuber aus der Tasse

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Körper voll im Griff: Mit diesen 6 Übungen stärken Sie Ihren Gleichgewichtssinn
VitalitätGleichgewicht im Griff

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Sturzgefahr im Alltag: Mit diesen sechs Übungen bleiben Sie sicher stehen
VitalitätHaltungsmuskeln trainieren

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Sonnenaufgang statt Snooze: Der einfache Weg zu mehr Energie
VitalitätEin natürlicher Energiebooster

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Starke Mitte, gesunder Rücken: 6 Übungen gegen Haltungsschäden
VitalitätFit und schmerzfrei in jedem Alter

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Kopf runter, Welt vergessen: Was Handysucht ist – und wie man sie loswird
MeinungHigh mit Dopamin

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Lebensfreude bis ins hohe Alter: 5 Übungen für die Generation 80 plus
VitalitätSich regen bringt Segen

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